Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 302,03g | Carbh: 249,66g.
Desayuno: コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤマザキ みたらし団子, コストコ ベーグル ブルーベリー. Cena: きな粉, セブンイレブン さば水煮缶詰, ゆで卵, セブンイレブン 木綿とうふ, 紀文食品 だし自慢おでん, 牛すじ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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