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Ah, there, that's better.
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167,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 76,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 87,75g | Prot: 171,58g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Cheater Breakfast Souffle, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almuerzo: Subway Mayonnaise, Subway Mustard, Subway Spinach, Subway Black Forest Ham Signature Wrap. Cena: Barilla Rotini Pasta, Brussels Sprouts, Butter , Onions , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Body Health Perfect Amino, Body Health Perfect Amino. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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