Diario de Olga.Aspr, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1311 kcal Grasa: 74,11g | Prot: 109,54g | Carbh: 55,02g.   Desayuno: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Foodland Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. Cena: Баклажан Том Ям с Креветками. más...
1355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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