Diario de izapalczynska6, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
377 kcal Grasa: 12,90g | Prot: 14,37g | Carbh: 50,34g.   Desayuno: Pomidor Malinowy, Polędwica Sopocka, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Bułka Pszenna. más...
1779 kcal Ejercicio: bieżnia - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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