Diario de Tonanitica, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
630 kcal Grasa: 22,73g | Prot: 21,41g | Carbh: 76,97g.   Desayuno: Brotland Sonnenblumenkernbrot, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Heidelbeeren, Erdbeeren. más...
270 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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