|
Ну що ж, дєвачькі, повертаємось в режим, свята принесли свій результат 🤦♀️
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 40,53g | Prot: 31,26g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Буренка Сливки 10%, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Cucumber, Łaciaty Serek Śmietankowy, Комо Сыр Кантри. Almuerzo: Сильпо Яблоко Голден, Omira Milch Какао-Пудинг. Cena: Latte Coffee. Pasa Bocas / Otros: Go On Nutrition Energy Bar. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|