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ça y est, je le tiens le n°-6! 😁👍🏻
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 83,20g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Clémentines, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Merguez, Charal Boulettes au Boeuf, Endive, Vinaigrette. Cena: Flocons d'Avoine, Croziflette, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Danone Skyr Nature, Soupe de Lentilles, Salade Verte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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