Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 100,44g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Gavra Миндаль Жаренный, Редис, Jamar Фасоль Белая, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), De Luxe Льняное Масло, Помидоры. Almuerzo: Сильпо Стебель Сельдерея, Gavra Миндаль Жаренный, Помидоры, Картошка Вареная, De Luxe Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Сильпо Банан. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ходьба 20 000 шагов - 1 minuto, Зарядка + пресс моя - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|