Diario de grgid979, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
3689 kcal Grasa: 179,46g | Prot: 106,52g | Carbh: 360,21g.   Desayuno: Sausage and Cheese On English Muffin, Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Almuerzo: Bananas , Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Cena: Smucker's Pure Strawberry Jam, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, President's Choice Free from Bacon, Fried Egg without Fat. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate Bar, Whiskey, Smartfood White Cheddar Popcorn, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2654 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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