Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 83,19g | Carbh: 222,51g.
Desayuno: REWE Laugenecke, Senseo Mild, Aldi Milch 1,5%, Сливочное Масло, REWE Ciabatta Peperoni. Almuerzo: Конфета, Бананы, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Шоколад, REWE Ciabatta Peperoni , REWE Rustikaler Brotlaib, Сметанный Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Гренки Домашние, Бананы. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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