Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 116,92g | Carbh: 201,12g.
Desayuno: Nescafe 3 в 1, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Добров Колбаса Тирольська, Простоквашино Кефир 1%, Coca-Cola Кока Кола, АТБ Груша, Куриная Грудка на Пару, Кофе, Сахар, Куриная Грудка на Пару, Белый Хлеб. Cena: АТБ Груша, Яблоко Зеленое, АТБ Киви Голд, Щедро Сырный Соус, Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сахар, McDonald's Латте Средний. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|