Diario de Alfonso Kar, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1206 kcal Grasa: 52,62g | Prot: 85,63g | Carbh: 97,66g.   Desayuno: Barcel Chips Jalapeño, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Lala Lala 100 +Proteína Light. Almuerzo: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Lala Lala 100 Caramelo Capuchino, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. más...
1778 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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