Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 89,80g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Abacaxi, Zaeli Massa para Tapioca, Milho Verde Cozido, Danubio Creme de Ricota , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almuerzo: Beterrabas, Acelga, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Melão Amarelo, Danubio Creme de Ricota , Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zaeli Massa para Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Leite Desnatado, Café, Danubio Creme de Ricota , Panutrir Pão 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rozemara Zbonik
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