Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 69,84g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: Vitamina de Banana. Almuerzo: Couve-de-Folhas, Cenouras, Tomates Cereja, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Milho Verde Cozido, Melancia, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Milho em Espiga com Manteiga, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Café com Leite e Açúcar, Pitaya, Maçã, Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tainaradsv
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