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have to reset, winter has limited my outdoor time put 5 lbs back on due to less exercise. have to change up the food again
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1056 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 35,45g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Jif Creamy Peanut Butter, Signature Select Keto Bread, Baby Carrots, Gala Apples. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Sweet Potato, Gardein Golden Fishless Filet. Pasa Bocas / Otros: Cauliflower, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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