Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 115,10g | Carbh: 226,10g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Bio Lait Écrémé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pain Blanc, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Vivis. Almuerzo: Picard Purée de Céleri Rave, Épinard, Marie Cabillaud Sauce Vierge, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette. Cena: Auchan Germes de Soja, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain Complet, Heinz Piccalilli Extra, Salade Verte, Auchan Germes de Soja, Steak de Bœuf, Taillefine Yaourt Nature 0%, Taillefine Yaourt aux Fruits. Pasa Bocas / Otros: Casino Barres Hyperprotéinées. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Rápido) - 31 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de louboy31
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