Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 188,33g | Carbh: 58,55g.
Desayuno: Coffee. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin , Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Baby Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Sliced Jalapeños, Pepper or Hot Sauce , Eskort Shoulder Bacon, Peppadew Mild Piquant Peppers , Biltong, Albany Everyday White Bread. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarceP10
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