Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 34,60g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Namet Hindi Salam, Tahıllı Ekmek. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ekler. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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