Diario de RobertoSaponara, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
2515 kcal Grasa: 88,40g | Prot: 185,25g | Carbh: 237,09g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Polpette. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
2742 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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