Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 141,66g | Carbh: 89,06g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Simens Funghi Trifolati, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caramelle di Gelatina Zuccherate. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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