Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 79,99g | Carbh: 272,04g.
Desayuno: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Aris Patè di Olive Nere, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva. Cena: Aceto Balsamico, Smart Fagioli Borlotti , Voiello Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Torta Ricotta e Cioccolato, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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