Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 43,98g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Aldi Rindersaftschinken, Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), Knorr Braten Soße Extra, Mais, Combino Dinkel Fusilli, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Sellerie. Cena: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ei, Lidl Haferflocken, Knorr Delikatess Brühe. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebes Hexlein 🙋🏻♀️
24 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
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Guten Morgen liebes Mimpelchen. 🥰
Geht es dir gut? Bist in der Spur ? 😁
24 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
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😂🤣🤣 Schön wär's! 😂
Das Hexerl pfriemelt seit 12 Monaten am gleichen Gewicht rum. 🤷
24 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
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Uuuups…. Hab gestern gar nichts mehr gelesen 🤷🏻♀️
Mir geht’s gut, danke! Ohne Alk läuft super. Allerdings hol ich mir stattdessen täglich eine zuckerration zuviel 🤤 das muss aufhören 🤨
25 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
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Ui Mimpelchen, das mit sweet ist noch blöder als Alk! Kauf einfach nix mehr ein! Oder -so mach ich es seit Jahren und zwar mit ALLEM was ich kaufen möchte- frag dich vorher "BRAUCHE ich das wirklich? Oder will ich es nur ? 😉
Wollen gilt nicht! 😂
Viel Erfolg. 💪🎉💃
Ich bin heute mal wieder auf 62,5 . Ich trage es garnicht ein, weil's morgen eh wieder anders ist. 🤣
Gestern Abend hatte ich die Schnauze endgültig voll von Schluckbeschwerden.😠
Hab dann eine 300er IBU eingenommen, jetzt ist's besser geworden. 🤷
25 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
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Oh Mann, da hast du’s aber wirklich fest sitzen 😳
Ja, wenn ich nur für mich einkaufen würde, dann wäre das alles kein Thema 😕 aber die Kids und mein Mann naschen eben auch super gerne…. 😭
Fürs Büro hab ich ja eine Lösung - das funktioniert auch super 👌🏻
Gute Besserung dir weiterhin 🍀
25 ene. 23 por el miembro: Mimpelchen
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Dankeschön du liebe. Wird schon werden. 😁👍
Familie und naschen: Meine mussten sich ihren Süsskram vom Taschengeld kaufen und durften das nur essen ohne dass ich es sehe .🤣😂
Jaaaaa, Rabenmutter, ich weiß! 🤣😂
Eigentlich klar. Hexe eben. 🤣😂
25 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
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Peso Histórico de Abraxsa
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