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Rumo as 68kg
Foco. Resultado da minha dedicação. Eu me valorizo por isso.
Sigo reduzindo os carboidratos por hora. Gratidão!
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 27,39g | Carbh: 54,08g.
Desayuno: Abacate, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Barriga de Porco. Cena: Chuchu Cozido, Barriga de Porco. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelarro
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