Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 137,58g | Carbh: 149,24g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Cena: Abobrinha Refogada, Purê de Batata Doce, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Kefir de Leite, Whey Protein, Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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