Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 120,86g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: АТБ Груша, Щедро Сырный Соус, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, McDonald's Латте Средний, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: АТБ Киви Голд, Сильпо Яблоко Чемпион, Куриная Грудка на Пару, Розумний Вибір Чай Каркаде, Кетчуп, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Мягкая Салями, Простоквашино Кефир 1%, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару. Cena: Кофе, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Чай, Хлебец, Куриная Грудка на Пару, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|