Diario de elixxoxs, 24 ene. 23

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non va bene che salgo di nuovo su

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

346 kcal

Grasa: 5,61g | Prot: 14,34g | Carbh: 61,08g. Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Pomodoro Cuore di Bue, Gecchele Pane alla Pugliese. Pasa Bocas / Otros: Italian Hot Chocolate. más...

1475 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

può capitare... dipende da tante cose e cmq nulla che non si possa recuperare

24 ene. 23 por el miembro: simosicily

😉😉

24 ene. 23 por el miembro: simosicily


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