Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 103,63g | Carbh: 230,34g.
Desayuno: Earth Fed Muscle Whey Protein, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, 100% Maple Syrup, Sports Research Collagen Peptides, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Little Journey Apple Peach Banana with Yogurt, Nature's Bakery Original Fig Bar. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Maple Syrup , Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Van's Protein Blueberry Waffles . Pasa Bocas / Otros: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Bananas, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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