Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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138,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 109,74g | Prot: 80,58g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Del Monte Avocado, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. Almuerzo: Bowl & Basket French Dressing - Creamy, Bumble Bee White Crabmeat - Wild Caught, Signature Farms Baby Spinach, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, Cucumber, Bell Peppers, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Celery. Cena: Driscoll's Blackberries, Strawberries, Driscoll's Raspberries, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almonds - Toasted Coconut. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Treadmill Walk @ 2.4MPH - 1.55 Miles - 2% - HR 142 - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachtime0734
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