Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 45,71g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Lele Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Silverqueen, Jeruk. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de halimahsar1
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