Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 100,14g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo alla Griglia, Torta di Mele, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Pre-Zuccherato, Tè Pre-Zuccherato, Mela. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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