Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 95,88g | Prot: 123,60g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Rigoni di Asiago Natù Fragole, Decò Fiocchi di Avena, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Le Specialità di Beppe Crocchette di Pesce, Parmigiana di Melanzane, Pane alle Noci, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nero Fondente Extra 85%. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francirem
|