Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 97,68g | Prot: 95,52g | Carbh: 245,10g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Milbona Mini Mozzarella, Cruzcampo Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Pasta con Salsa de Carne. Cena: Cruzcampo Cerveza, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Serranito, Alioli, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café, Panrico Donuts Bombón, Cuétara Galleta María . más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cinta - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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