Diario de chadietjurnal, 25 ene. 23

70.35
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1553 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 57,12g | Carbh: 210,16g.   Desayuno: Nasi Putih, Martabak Telur. Cena: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Martabak Telur. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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