Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 62,41g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. Cena: Mayonnaise, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Protein Bowl, Subway Sweet Onion Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bloom Greens and Superfoods, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Reese's 2 Peanut Butter Cups. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 10 minutos, Elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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