Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 93,56g | Carbh: 47,24g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Quest Salted Caramel Protein Shake, Half and Half Cream. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Avocados . Cena: Butter , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Scallions or Spring Onions , Grape Tomatoes, Kale , Sour Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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