Diario de mials11, 26 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:

1439 kcal

Grasa: 42,19g | Prot: 68,24g | Carbh: 195,80g. Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Cena: Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Brumby's Coffee Scroll, Tea with Skimmed Milk. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

A good dive into the 73's!

25 ene. 23 por el miembro: spicehorn

Thanks spicehorn.

25 ene. 23 por el miembro: mials11


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