Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 57,54g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Seara Presunto. Almuerzo: Couve Refogada, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tapioca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Biscoito de Polvilho, Mousse de Maracujá, Maçãs Fuji, Melão Amarelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Club Social Sabor Pizza. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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