Diario de StomachMonkeys, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1255 kcal Grasa: 30,39g | Prot: 148,10g | Carbh: 101,82g.   Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Apples, Kreatures of Habit Meal One - Apple Cinnamon. Almuerzo: Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: McCain Hashbrowns, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. más...
1727 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 12,4 kg a la Semana

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