Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 18,37g | Prot: 83,80g | Carbh: 235,93g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Stroberi, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lele Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Kurma, Greenfields Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnalnyandaa
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