Diario de T.Lavitz, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1866 kcal Grasa: 53,44g | Prot: 96,69g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Antes de la Cena: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Vino Rosso da Tavola, Star il Mio Gran Ragù Classico, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Fiorentini Veggie Mix , Biscotto, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Corsini Torta al Cioccolato, Babbi Waferini, Babbi Viennesi. más...
60 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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