|
headed back in the right direction 👍
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 71,28g | Prot: 75,20g | Carbh: 77,77g.
Desayuno: Pacific Hemp Original Unsweetened , Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Almuerzo: Cilantro, Publix Red Bell Pepper, Wild Harvest Organic Ranch Dressing, Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Cena: Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Galbani String Cheese, Trader Joe's English Cucumber, Wasa Sourdough Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Umpqua Chocolate Brownie Thunder Ice Cream. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Very well ahead, step by step.👏🏻👍🏻
25 ene. 23 por el miembro: yago-Santiago
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|