Diario de ara.aru, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1220 kcal Grasa: 44,33g | Prot: 50,08g | Carbh: 170,55g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Buah Naga, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Selada, Yamazaki My Roti Tawar, Telur Dadar. Almuerzo: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Apel, Maicih Basreng. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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