Diario de justduing, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
2602 kcal Grasa: 56,27g | Prot: 164,16g | Carbh: 351,20g.   Almuerzo: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 풀무원 로스팅 짬뽕 홍게. Cena: 호두과자, 청정원 매운갈비양념, 햇반 현미밥, 한돈 목심. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란, GS25 바싹 불고기 김밥, NS 포대유청 wpi. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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