Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 173,97g | Carbh: 383,85g.
Desayuno: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Fettarme Milch. Almuerzo: Thunfisch, Reis (Gekocht). Cena: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Erdnussbutter, Nutella Nutella, Harry Balance Activ Sandwich, Impact Whey Protein, Activ Müsli Schoko, Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Maltodextrin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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