Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 145,42g | Carbh: 60,59g.
Desayuno: Чудова Марка Буряк Варений, Своя Линия Квашеная Капуста, Norven Оселедець Филе, La'Fileshka Грудка Куряча Прованс. Almuerzo: Премия Миндаль, Своя Лінія Смугастик Жовтий, Комо Сир Фета, Rio Шампіньйони, АТБ Паштет, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Хлібці Удальці Хлібці Житні. Cena: Своя Линия Квашеная Капуста, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною, АТБ Авокадо, АТБ Паштет, Комо Сир Фета, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Norven Оселедець Филе, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Iberica Маслины Без Косточки, Фрукты Мандарины. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morandoOyster
|