Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 124,72g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: Banana, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Polenghi Cream Cheese Light, Quero Milho Verde, Lasaroli Queijo Mussarela , Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Aurora Leite Semi Desnatado, Maçã, Adaptogen Gold Whey, Alpino Chocolate Dark 61%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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