Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 79,60g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Café, DIA Manga Espada. Almuerzo: Miss Croc Granola Salgada, Cenouras, Tomates, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Bolo de Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineMMBarbosa
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