Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 38,26g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Bihun (Dimasak), Brokoli, Tomat Merah, Bawang Putih, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kue Lapis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raizel huang
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