Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 114,70g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Butter , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg. Almuerzo: Atkins Frozen Meat Lasagna. Cena: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Quest Protein Chips BBQ, Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie. más...
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292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniellepsaila
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