Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 45,81g | Carbh: 209,49g.
Desayuno: bread, oatmeal. Almuerzo: cabbage, ground pork, beef, daikon, rice, plum, grapes. Cena: sweet potato, vegetable soup, lettuce, chinese brocolli, mushroom, pork ribs, cabbage, fish. Pasa Bocas / Otros: honeydew, papaya, rice soup, jasmine tea, coffee. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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